萬(wàn)石鎮(zhèn)

　　【文明實(shí)踐】“石”海陶都星光夜課堂｜璀璨你的星光 點(diǎn)亮別樣“夜生活”

　　璀璨你的星光

　　點(diǎn)亮別樣“夜生活”

　　“石”海陶都星光課堂

　　為深入貫徹黨的二十大精神，開(kāi)展新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng)，加快建設(shè)宜興學(xué)習(xí)型社會(huì)，創(chuàng)設(shè)“人人、時(shí)時(shí)、處處”能學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，滿足居民多樣化、個(gè)性化的學(xué)習(xí)需求，搭建社區(qū)居民終身學(xué)習(xí)的良好平臺(tái)，2024年度萬(wàn)石鎮(zhèn)全民終身學(xué)習(xí)活動(dòng)周系列活動(dòng)火熱啟動(dòng)！2024秋學(xué)期陶都星光課堂更是成為系列活動(dòng)中的人氣王。

　　茶藝

　　茶藝培訓(xùn)旨在傳授茶藝知識(shí)與技能的課程，它涵蓋了茶文化的多個(gè)方面，包括茶葉的基礎(chǔ)知識(shí)、茶具的使用與鑒賞、泡茶技巧、茶藝禮儀以及茶道精神等。

　　凈手、湯器、請(qǐng)茶、洗茶、泡茶……學(xué)員們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，觀茶藝、賞茶道、學(xué)茶禮，舉手投足之間，感受茶文化的優(yōu)雅與博大精深。學(xué)員們表示，茶藝培訓(xùn)是一種富有文化內(nèi)涵和實(shí)用價(jià)值的課程，它不僅可以提升學(xué)員的茶藝技能和品鑒能力，還可以讓我們?cè)谄肺恫柘愕倪^(guò)程中感悟生活、修身養(yǎng)性。

　　瑜伽

　　瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。老師以生動(dòng)有趣的講解為引導(dǎo)，首先讓女性朋友們領(lǐng)略并掌握這些基本的瑜伽舞蹈動(dòng)作。在課堂上，老師親力親為，從最基本的瑜伽舞蹈技巧講起，耐心示范每一個(gè)舞蹈動(dòng)作的細(xì)節(jié)過(guò)程，然后是對(duì)舞蹈韻律和表現(xiàn)力的提升。

　　瑜伽是一種非常適合現(xiàn)代人身心鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)本次培訓(xùn)，讓學(xué)員們了解瑜伽的基本知識(shí)、選擇適合自己的流派和體式進(jìn)行練習(xí)，并注意相關(guān)的注意事項(xiàng)，可以幫助我們更好地享受瑜伽帶來(lái)的益處。

　　八段錦

　　在八段錦課堂，八段錦老師帶領(lǐng)大家調(diào)整呼吸，放松身體，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)八段錦的基本功步法。老師邊詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，邊對(duì)學(xué)員們進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)。

　　學(xué)員們仔細(xì)揣摩每個(gè)動(dòng)作，興致勃勃，聚精會(huì)神地跟著老師一步一步地認(rèn)真學(xué)習(xí)和操練，感受著八段錦中動(dòng)靜結(jié)合的美妙。八段錦主要以撐筋拔骨為主，通過(guò)一系列的動(dòng)作和呼吸法來(lái)調(diào)理身體、增強(qiáng)健康，并提升身心的平衡和和諧。八段錦的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單，易于掌握，適合各個(gè)年齡段、不同身體狀況的人練習(xí)。

　　短視頻制作

　　互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)設(shè)備讓短視頻流行起來(lái)，它快速傳遞信息，適應(yīng)忙碌生活，以獨(dú)特形式吸引用戶(hù)，成為傳播和娛樂(lè)的重要工具。老師教授如何使用剪輯軟件進(jìn)行視頻剪輯、配文字等工作。剪映進(jìn)行視頻剪輯需要注意素材質(zhì)量、視頻剪輯的節(jié)奏和流暢度，適當(dāng)調(diào)整音頻、添加合適的背景音樂(lè)和文字，以及注意導(dǎo)出設(shè)置，以創(chuàng)作出高質(zhì)量的視頻作品。

　　學(xué)員們認(rèn)真傾聽(tīng)，興趣濃厚，運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)從剪影軟件的界面、基礎(chǔ)工具、進(jìn)階工具、相關(guān)問(wèn)題等方面學(xué)到了運(yùn)用剪影軟件制作視頻小技巧，進(jìn)行了視頻的剪輯操作練習(xí)，不時(shí)交流著剪輯的想法和創(chuàng)新的思路。

　　結(jié)課不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)。下一步，萬(wàn)石鎮(zhèn)將持續(xù)完善“星光夜校”項(xiàng)目，堅(jiān)持整合多方資源，深耕細(xì)作，挖掘引入更多的社會(huì)力量與專(zhuān)業(yè)力量共同參與進(jìn)來(lái)，讓廣大群眾業(yè)余生活更有質(zhì)感，讓“時(shí)時(shí)可學(xué)、處處能學(xué)”成為居民的新風(fēng)尚。